AYUR INDEED 

Wir sprechen im Vorfeld über Wünsche, Erwartungen und Ziele, wichtige körperliche oder gesundheitliche Aspekte.

Ich berücksichtige all das in 60 min Yogaunterricht, achte dabei auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, unterstütze dabei, den Körper zu restrukturieren, Raum zu schaffen auf körperlicher sowie geistiger Ebene.

Basierend auf dem Hatha Yoga, ergänzend mit Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga, restorativem Yoga, Yin Yoga sowie mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Bolster und Gurten entstehen ganz persönliche Yogastunden.​

 

Ich beatworte gern Deine/Ihre Fragen im Vorfeld telefonisch oder schriftlich.​

 

Namaste'

Bianca​